Pénurie de paracétamol : peut-on le remplacer par des produits naturels en cas de règles douloureuses ou de mal de tête ?

Sur avis d’un médecin ou d’un pharmacien, il existe des médicaments homéopathiques, des plantes médicinales et des produits naturels, tels que les huiles essentielles et les teintures mères, qui peuvent être efficaces pour soulager certaines douleurs.

Les pénuries de paracétamol et de certains antibiotiques ont mis en difficulté l'approvisionnement de médicaments dans les pharmacies françaises, et laissé des usagers en difficulté."Nous avons souffert de la pénurie de Doliprane et aussi de sa version pour enfants, mais ce qui a été le plus compliqué pour nous, c’est quand il nous a manqué l'antibiotique amoxicilline”, témoigne Leah Chicheportiche, pharmacienne à Boulogne-Billancourt. "Pour pallier le manque du paracétamol, parfois, j’ai conseillé aux usagers de prendre des médicaments homéopathiques".

Quelle plante médicinale peut remplacer le Doliprane ?

Certaines plantes médicinales ont des propriétés antidouleur. Nous avons sélectionné 5 d’entre elles reconnues pour soulager les douleurs articulaires, musculaires, les maux de tête, ou encore les douleurs menstruelles et digestives.

Valériane : elle contient (entre autres) un principe actif, l’isovalérate de bornyle, connu pour agir sur la décontraction musculaire.

Menthe poivrée : elle est souvent utilisée en cas de maux de tête liés à la tension nerveuse, ou encore pour soulager les nausées.

Gattilier : la prise régulière de cette plante permet de réduire les symptômes liés au syndrome prémenstruel, comme les douleurs aux seins et les douleurs dues aux règles. Ses bienfaits sont reconnus par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et la Commission européenne.

Propolis :  elle a une action protectrice, antiseptique et anti-inflammatoire, bien utile l’hiver pour se prémunir des infections ORL. De plus, elle aide à prévenir les inflammations dentaires (gingivite, aphtes…) et aide à soulager les douleurs dentaires.

Sauge : l’huile essentielle de cette plante aide à soulager les règles douloureuses ou trop abondantes, elle contient aussi de l’acide rosmarinique (un phénol) qui fait d’elle aussi un très bon anti-inflammatoire, certains l’utilisent pour calmer les maux de tête.

Dans tous les cas, avant d'entamer une cure avec des plantes médicinales, il est fortement conseillé d'en parler avec votre médecin.